روش‌های توقف خروپف
خروپف چیزی بیشتر از یک مزاحمت برای کسی است که کنار او می خوابید، خروپف تهدیدی برای سلامتی شماست، چون می‌تواند هم کیفیت و هم کمیت خواب‌تان را کاهش دهد.
ادامه مطلب ...

احتمال وقوع موج دوم و سوم کرونا در کشور
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با بیان اینکه ایمنی اکثر نقاط کشور در برابر کرونا، هنوز زیر ۲۰ درصد است، از احتمال وقوع موج بعدی کرونا در بسیاری از کشورها از جمله ایران به دلایل متعدد، خبر داد.
ادامه مطلب ...

چه زمانی درد قفسه سینه نگران‌کننده نیست؟
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: علل متفاوتی در ایجاد درد قفسه سینه نقش دارند که برخی از این علت‌ها خوش‌خیم هستند.
ادامه مطلب ...

نشانه‌های سطوح بیش از حد تستوسترون در بدن
اغلب، سطوح بیش از حد تستوسترون در مردان در نتیجه استفاده از استروئید آنابولیک رخ می دهد. ورزشکاران و بدنسازان گاهی اوقات برای بهبود عملکرد ورزشی و عضله سازی خود از این داروها استفاده می کنند.
ادامه مطلب ...

قرنطینه خانگی و عوارض کم‌تحرکی کودکان
دستورالعمل­‌های جهانی مربوط به رفتار حرکتی توصیه می­‌کنند که کودکان پیش‌­دبستانی (3 تا 4 ساله) هر روز حداقل 180 دقیقه فعالیت فیزیکی داشته باشند.
ادامه مطلب ...

چاقی، گریبان‌گیر 70 درصد ایرانی‌ها
معاون وزیر بهداشت گفت: 70 درصد ایرانی‌ها چاق هستند که در یک جمله می‌توان گفت این مشکل به دلیل پرخوری زیاد ایجاد می‌شود.
ادامه مطلب ...

رژیم مدیترانه‌ای چیست؟
کارگر آنلاین: رژیم مدیترانه ای یک رژیم واحد نیست بلکه یک الگوی غذایی است که از رژیم غذایی کشورهای اروپای جنوبی الهام می‌گیرد. تأکید این رژیم بر غذاهای گیاهی، روغن زیتون، ماهی، مرغ، لوبیا و غلات است.
ادامه مطلب ...

مواد غذایی که در بدن التهاب ایجاد می کند
مصرف بی‌رویه اغلب روغن‌های مایع دارای اسید‌های چرب امگا ۶ در ایجاد شرایط التهابی در بدن نقش دارد.
ادامه مطلب ...

10 نوشیدنی سرطان زا که باید از خوردن آن اجتناب کنید
همه ما از اهمیت غذای سالم در پیشگیری از سرطان اطلاع داریم، اما آنچه کم تر در مورد آن صحبت می شود، نقش نوشیدنی ها است. برخی نوشیدنی ها خطر سرطان را افزایش می دهد و بهتر است از خوردن آن ها دوری کنیم. از شنیدن برخی از آن ها شگفت زده خواهیم شد...
ادامه مطلب ...

اگر این علائم را دارید، احتمالا بدنتان تعادل هورمونی ندارد
زنان و مردان به طور یکسان می‌توانند تحت تأثیرعدم تعادل انسولین، استروئیدها، هورمون‌های رشد و آدرنالین قرار بگیرند.
ادامه مطلب ...

12345678910...






کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر شاهین نریمان می باشد.