نشانه‌هایی در بدن که خبر از کمبود ویتامین B5 می‌دهد
ویتامین B5 که به آن اسید پانتوتنیک Pantothenic Acid نیز گفته می شود، یکی از هشت ویتامین خانواده B بوده و از مهمترین ویتامین های ضروری برای ساختن سلول های خونی می باشد و به انسان کمک می کند تا غذایی را که می خورد به انرژی تبدیل کند.
ادامه مطلب ...

مواد غذایی که برای پیشگیری از ابتلا به کرونا لازم هستند
ایسنا/قم عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت‌ها به خصوص بیماری کووید 19 دارد.
ادامه مطلب ...

در خوردن این مواد غذایی سالم زیاده‌روی نکنید
از زمانی که ثابت شده رژیم غذایی مدیترانه‌ای، رویکرد سالم‌تری در تغذیه است، افراد فهمیده‌اند تغذیه چقدر با سلامتی مرتبط است. متأسفانه بیشتر توصیه‌هایی که پیرامون این عادت‌های جدید غذایی ارائه می‌شود، بر افزایش مصرف یک ماده‌ی غذایی به تنهایی متمرکزند؛ اما واقعیت این است که حتی معروف‌ترین سوپرفودها نیز نمی‌توانند تمام مواد مغذی مورد نیازتان را به شما برسانند و فوایدی مشابه فواید رژیم‌های غذایی متعادل ندارند.
ادامه مطلب ...

11 غذا برای قد بلند شدن
پروتئین نشان داده است که سطوح عامل رشد انسولین مانند 1 (IGF-1)، هورمونی مهم در تنظیم رشد کودکان، را افزایش می دهد.
ادامه مطلب ...

۱۱ غذا برای قد بلند شدن
پروتئین نشان داده است که سطوح عامل رشد انسولین مانند 1 (IGF-1)، هورمونی مهم در تنظیم رشد کودکان، را افزایش می دهد.
ادامه مطلب ...

با انواع پنیر آشنا شوید
فرانسوی ها اصطلاحی دارند که می گویند 360 نوع پنیر برای 360 روز سال. چون پنیر ها انواع مختلفی دارند و ممکن است شما با همه آن ها و خواص آن ها را آشنا نباشید.
ادامه مطلب ...

نکاتی فوق العاده جالب در رابطه با نتیجه آزمایش خون
برای این آزمایش باید ناشتا باشید... آن آزمایش، آمادگی خاصی لازم ندارد... نتیجه این آزمایش مثبت کاذب است... آن آزمایش باید تکرار شود... این حرف‌ها و حرف‌هایی از این قبیل را درباره آزمایش‌های طبی احتمالا زیاد شنیده‌اید
ادامه مطلب ...

دانستنی‌هایی درباره مسمومیت با ویتامین
مولتی ویتامین ها یا مکمل های ویتامین نباید بیش از مقدار توصیه شده روزانه مصرف شوند. در شرایطی که برخی بیماری ها و شرایط می توانند نیاز به افزایش مصرف ویتامین ها را موجب شوند، همواره پیش از آغاز رژیم های ویتامینی با دوز زیاد باید با پزشک خود مشورت کنید.
ادامه مطلب ...

ویتامین های مورد نیاز بدن کودکان را بشناسید
از آنجایی که کودکان در حال رشد هستند مسئله تغذیه کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است که در ادامه به ویتامین های مورد نیاز بدن کودکان اشاره می شود
ادامه مطلب ...

کدام کودکان بیشتر دچار فقر آهن و کم خونی می شوند و چرا؟
کمبود آهن و کم خونی در کودکان مسئله مهمی است که باید از همان کودکی از آن پیشگیری شود، در ادامه با جزئیات بیشتری به این مسئله پرداخته می شود
ادامه مطلب ...

12345678910...






کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر شاهین نریمان می باشد.