دیابت چه تاثیری برقلب انسان می‌گذارد؟
دیابت یک بیماری مزمن است که درمانی برای آن وجود ندارد و فرد باید برخی نکات تغذیه‌ای را رعایت کند که در این مطلب به تاثیر دیابت نوع ۲ بر قلب اشاره می‌شود.
ادامه مطلب ...

چگونه دوستی با طبیعت را به کودکان یاد دهیم؟
صحبت در مورد حفظ محیط زیست و پایداری با کودکان موضوع بسیار مهمی است. اما دانستن این موضوع که از کجا باید شروع کنیم، واقعاً مشکل است. با راه‌های آموزش به کودکان آشنا شویم.
ادامه مطلب ...

مبتلایان به این بیماری در شرایط کرونایی بیش از سایرین از خود مراقبت کنند
تحقیقات جدید نشان می‌دهد بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم، دو برابربیشتر از سایر افراد ممکن است در اثر ویروس کرونا جان خود را از دست بدهند.
ادامه مطلب ...

دو توصیه جدی طب سنتی برای داشتن زندگی سالم
متخصص طب سنتی ایرانی داشتن سبک زندگی مناسب مانند تحرک و ورزش کافی، پرهیز از مصرف غذاهای آماده مانند انواع فست فود ها و غذاهای چرب، در صورت اضافه وزن و کاهش وزن و داشتن رژیم غذایی را مورد تاکید قرار داد.
ادامه مطلب ...

میوه ای که چربی هایتان را به آتش می کشاند
گریپ فروت میوه سرشار از مزایای متعددی است که از طریق مواد مغذی و ویتامین‌های موجود در آن همچون پتاسیم و لیکوپن به دست می‌آید. در کنار این موارد، این میوه سرشار از کلسیم، شکر و فسفر نیز است. این میوه می‌تواند کاهنده اشتهای عالی باشد و مصرف منظم آن در وعده صبحانه به عنوان یک ماده انرژی زا مفید است.
ادامه مطلب ...

کاهش چربی بدن و شکم با این نوشیدنی
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد مصرف نوعی از نوشیدنی می‌تواند به کاهش چربی بدن و شکم افراد کمک کند...
ادامه مطلب ...

چگونه بفهمیم که قندخون‌مان نرمال است؟
مقدار گلوکز و قند خون انسان در طول روز و در شرایط مختلف متفاوت است و هر فردی باید میزان و عدد قند خون طبیعی و نرمال را بدانند تا از مبتلا شدن به بیماری دیابت جلوگیری کند.
ادامه مطلب ...

17 نشانه هشدار دهنده از چشم
بیرون زدگی ناگهانی چشم ها می تواند نشانه ای از شرایطی بالقوه خطرناک به نام بیماری تیروئید چشمی باشد که یک بیماری خودایمنی پیشرونده، تهدیدکننده بینایی و نادر است که می تواند گاهی اوقات به نابینایی منجر شود.
ادامه مطلب ...

سالم‌ترین و ناسالم‌ترین سس‌ها و چاشنی‌های جهان
معمولا وقتی به چاشنی غذا فکر می‌کنیم یاد سس قرمز و سس سفید می‌افتیم؛ چاشنی‌های کلاسیک برای ساندویچ و خیلی غذاهای دیگر. اما چاشنی‌های امروزی متنوع‌تر شدند و شما گزینه‌های زیادی از سس‌های مایونز طعم‌دار تا سس باربیکیو و انواع سس تند در اختیار دارید. علاوه بر سس‌ها، از چاشنی‌های مختلف هنگام پختن غذا برای مزه‌‌دار کردن، ترد کردن و تزیین نیز استفاده می‌شود.
ادامه مطلب ...

چگونه کلسترول خون را به سرعت کاهش دهیم؟
کلسترول در کبد شما ساخته شده و عملکرد‌های مهم بسیاری دارد. به عنوان مثال، کمک می‌کند تا دیواره سلول‌های شما انعطاف پذیر باشد و برای ساختن چندین هورمون لازم است. با این حال، مانند هر چیزی در بدن، مصرف بیش از حد کلسترول می‌تواند مشکلاتی را ایجاد کند. کلسترول مانند چربی، در آب حل نمی‌شود. درعوض، انتقال آن در بدن به مولکول‌هایی به نام لیپوپروتئین‌ها بستگی دارد که دارای کلسترول، چربی و ویتامین‌های محلول در چربی خون هستند.
ادامه مطلب ...

12345678910...






کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر شاهین نریمان می باشد.