مقابله با ترس دندانپزشکی
اگر می‌خواهید درباره مقابله با ترس دندانپزشکی، ترس از دندانپزشکی در کودکان، ترس از عصب کشی دندان، ترس از کشیدن دندان عقل و رروش‌هایی برای غلبه در ترس از دندانپزشکی بخوانید این مطلب را بخوانید...
ادامه مطلب ...

از بین بردن افکار منفی با 8 راه حل ساده!
مهار و سرکوب کردن افکار فایده ای ندارد بنابراین هشت شیوه رهایی از افکار منفی را برایتان می گوییم. در مقاله ای که در American psychologist منتشر شده , دنیل وگنِر کارشناس سرکوب افکار , در مورد چند شیوه ممکن و موثر برای رها شدن از افکار منفی توضیح می دهد...
ادامه مطلب ...

مدیتیشن را چگونه در خانه تمرین کنیم؟
هر کسی می تواند مدیتیشن تمرین کند و خانه بهترین مکان برای این کار است. در این مقاله از تغییرات در فضای خانه گرفته تا اصول مدیتیشن یاد می گیریم که چگونه در خانه مدیتیشن کنیم...
ادامه مطلب ...

انرژی های منفی را با این روشها از خانه تان دور کنید!
گاهی وقت ها احساس می کنیم فضای خانه مان سنگین است. در این مقاله می خواهم تکنیک هایی به شما بیاموزم تا چنین فضاهایی را در خانه خود خنثی کنید و خود رنگ و بویی آرامش بخش به آن منتقل کنید...
ادامه مطلب ...

یک زندگی آرام می خواهید؟ این 15 روش را امتحان کنید!
فهرستی که در اینجا برای شما تهیه کردیم، مجموعه‌ای کامل از روش‌های مختلف برای رسیدن به آرمش درونی و یک زندگی ضد استرس و تنش است...
ادامه مطلب ...

10 روش تمدد اعصاب برای کاهش استرس
اگر زندگی پر از استرس آرامش را از شما گرفته، روش های تمدد اعصاب می تواند شما را به زندگی عادی برگردانند. بعضی از این روش ها ، فقط 5 دقیقه و یا حتی کمتر زمان لازم دارد...
ادامه مطلب ...

خواب راحت شبانه با ترک این عادت های اشتباه
برخی عادت های روزمره که شاید اشتباه به نظر نرسد باعث می شود خواب راحت شبانه از شما دور شود...
ادامه مطلب ...

درمان بیش فعالی با دارو و یا بدون دارو؟
والدین کودکانی که مبتلا به بیش فعالی هستند نمی دانند که از درمان دارویی برای اختلال بیش فعالی کودک شان استفاده کنند یا سایر روش ها...
ادامه مطلب ...

عاداتی بد که محرک میگرن هستند
هیپوگلیسمی یا قند خون پایین می تواند زمانی که بسیار گرسنه هستید، رخ داده و موجب انبساط یا انقباض رگ های خونی شود که این شرایط می تواند محرک یک میگرن باشد. اگر تا به حال میگرن را تجربه کرده اید از یک نکته آگاه هستید: بهتر است از آنها پرهیز شود. اما عادات روزانه شما می توانند در بروز علائم میگرن نقش داشته باشند...
ادامه مطلب ...

از خواص درمانی یاقوت کبود چه می‌دانید؟
سنگ یاقوت کبود دارای خواص درمانی بیشماری است...
ادامه مطلب ...

12345678910...






کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر شاهین نریمان می باشد.