در روزهای کرونایی در چه صورت آجیل بخوریم؟
یک متخصص طب سنتی گفت: در ایام تعطیلات امسال و شیوع کرونا از مصرف تنقلات و آجیل پرهیز شود و همچنین ورزش‌های سبک در روز فراموش نشود.
ادامه مطلب ...

هضم غذا در معده چقدر طول می‌کشد؟
هضم غذاهای مختلف در سیستم گوارشی می تواند به کنترل وزن کمک کند.
ادامه مطلب ...

برای تقویت سیستم ایمنی بدن چقدر ویتامین C مصرف کنیم؟
یک متخصص تغذیه خواب کافی در شب را عاملی برای تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و میزان لازم ویتامین هایی مانند c و d برای تقویت سیستم ایمنی بدن را تشریح کرد.
ادامه مطلب ...

6 راز والدین هلندی برای پرورش شادترین کودکان
سلامانه: هلند کشوری واقع در شمال غربی اروپا است که به داشتن شادترین کودکان و نوجوانان جهان شهرت دارد و می‌تواند مناسب‌ترین الگو برای پرورش بهترین کودکان دنیا باشد.
ادامه مطلب ...

برای تقویت سیستم ایمنی بدن چقدر ویتامین سی مصرف کنیم؟
یک متخصص تغذیه خواب کافی در شب را عاملی برای تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و میزان لازم ویتامین هایی مانند c و d برای تقویت سیستم ایمنی بدن را تشریح کرد.
ادامه مطلب ...

رفتارهای زنانه‌ای که مردان را دیوانه می‌کند!
سلامانه: همسرتان شاید بتواند با خط چشم شما کنار بیاید اما آرایش و زرق و برق زیاد کلافه‌اش می کند.
ادامه مطلب ...

با انواع پنیر آشنا شوید
فرانسوی ها اصطلاحی دارند که می گویند 360 نوع پنیر برای 360 روز سال. چون پنیر ها انواع مختلفی دارند و ممکن است شما با همه آن ها و خواص آن ها را آشنا نباشید.
ادامه مطلب ...

می خواهم یک کودک خوشبین تربیت کنم، اما چگونه؟
می‌خواهید بدانید چطور فرزندتان را خوشبین بار بیاورید؟ به هر حال بچه‌هایی که نیمه‌ پُر لیوان را می‌بینند بهتر می‌توانند از پس چالش‌های زندگی بربیایند و شادتر هستند. نکات زیر را عملی کنید تا ببینید که فواید آن چگونه نصیب تمام اهل خانه می‌شود!
ادامه مطلب ...

حسادت فرزند اول به نوزاد، راه هایی که پدر و مادرها باید بدانند
حسادت در خصوص بچه اولی‌هایی که برادر یا خواهر جدید دارند اتفاقی طبیعی است. راهنمایی‌هایی که اینجا برای شما در نظر گرفته‌ایم کمکتان می‌کند تا در هر فاصله سنی که بین بچه‌ها هست، بتوانید بهترین راهکار را انتخاب کنید.
ادامه مطلب ...

عوامل شگفت انگیز لاغری
در این مقاله به چند عوامل مهم لاغری می پردازیم مثل نوشیدن آب ، استفاده از چاشنی های تند، انجام تمرینات قدرتی و...
ادامه مطلب ...

12345678910...






کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر شاهین نریمان می باشد.