این روغن سلامت شما را به خطر می اندازد
برخی روغن ها برای سلامتی بدن مضر هستند و موجب افزایش سطح کلسترول و افزایش چربی می‌شوند.
ادامه مطلب ...

۱۳ راهکار اساسی برای از بین بردن چربی‌های شکم
چربی شکم که در نواحی دور کمر جمع می‌شود، به نگرانی و دغدغه‌ی بسیاری تبدیل شده است. نه تنها چربی شکم جذابیت را از بدن می‌گیرد، بلکه خطر بالا رفتن فشار خون، دیابت و بیماری چربی کبد را افزایش می‌دهد.
ادامه مطلب ...

روزهای کرونایی لبنیات پرچرب بخوریم یا کم چرب؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف انواع لبنیات در روزهای کرونایی توضیح داد.
ادامه مطلب ...

خواص باورنکردنی چای سفید
چای سفید نوعی چای با طبع سرد و خشک است که متخصصان طب سنتی به علت خواص درمانی توصیه زیادی به مصرف آن می‌کنند.
ادامه مطلب ...

چرا مردان بیشتر از زنان قربانی ویروس کرونا می‌شوند؟
طبق مطالعات انجام شده توسط پژوهشگران، مردان بیشتر از زنان در معرض خطر ابتلا به ویروس کرونا قرار داشته و میزان مرگ و میر در آقایان بیشتر از خانم‌هاست.
ادامه مطلب ...

چگونه از شر کلیه درد خلاص شویم؟
سنگ کلیه در مجاری ادرار قرار می‌گیرد و موجب به وجود آمدن درد‌های خفیف و مزمن می‌شود که سنگ‌های کوچک را می‌توان با درمان‌های خانگی دفع کرد.
ادامه مطلب ...

باید و نبایدهای مصرف ویتامین ‌D برای پیشگیری از شیوع کرونا
ایسنا/مازندران یک پزشک فوق تخصص بیماری‌های گوارشی با بیان اینکه این روزها با توجه به شیوع بیماری کرونا بر مصرف ویتامین‌های محلول در چربی مثل ویتامین D بسیار تاکید می‌شود، گفت: اکثر مردم دچار کمبود ویتامین D هستند و باید سعی در جبران کمبود این ویتامین در بدن کرد چراکه برای مقابله با ویروس کرونا مقدار مشخصی از مصرف ویتامین D تعریف شده است به عنوان مثال برای فرد بالغ ویتامین D با سطح بالای ۵ را می‌توان در نظر گرفت.
ادامه مطلب ...

عید و خوراکی‌های مجاز/مصرف میوه به چاقی می‌انجامد؟
متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف بیش از اندازه میوه نیز می تواند باعث چاقی در افراد شود، گفت: با توجه به اینکه میوه ها نیز قند دارند با مصرف بیش از حد آن ها پروسه تبدیل قند به چربی در بدن آغاز می شود.
ادامه مطلب ...

برای سلامت قلبتان این پنیر را حتما بخورید
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پنیر سویا و سایر موادخوراکی حاوی میزان بالا ایزوفلاوون ها، خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد و این تاثیر در زنان قوی تر است.
ادامه مطلب ...

در روزهای کرونایی در چه صورت آجیل بخوریم؟
یک متخصص طب سنتی گفت: در ایام تعطیلات امسال و شیوع کرونا از مصرف تنقلات و آجیل پرهیز شود و همچنین ورزش‌های سبک در روز فراموش نشود.
ادامه مطلب ...

12345678910...






کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر شاهین نریمان می باشد.