| |
|
خواص اعجاب انگیز نوشیدن آب برای کاهش وزن
|
|
نوشیدن آب برای سلامت بدن بسیار اثر بخش است البته زمان نوشیدن هم در عملکرد این مایه حیات مهم است.
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
چگونه در هنگام شیوع کرونا به سلامت روان خود کمک کنیم؟
|
|
افراد با ایجاد سرگرمی های مختلف و داشتن تغذیه سالم می‌توانند در روزهای شیوع کرونا به سلامت روان خود کمک کنند.
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
هر آنچه لازم است درباره الکل و انواع آن بدانید
|
|
اگر فکر می‌کنید حالا دیگر بقدر کافی درباره‌ی الکل و ضدعفونی‌کردن با آن می‌دانید بد نیست نگاهی به این آمار بیندازید: در استان فارس: ۷۵، خوزستان: ۶۳،آذربایجان شرقی: ۲۰، البرز: ۲۰، اردبیل: ۱۹، مازندران: ۱۲، تربت‌جام (خراسان رضوی) ۱۱، و در استان‌های دیگر از جمله آذربایجان غربی، همدان، یزد، هرمزگان، مرکزی، کرمانشاه و ... چندین نفر در اثر مصرف الکل از طریق نوشیدن یا بخوردادن، جانشان را از دست داده‌اند. به این آمار صدها مورد مسمومیت و ده‌ها مورد آسیب بینایی و کلیوی را هم اضافه کنید تا بدانید چرا کسب اطلاعات دقیق درباره‌ی الکل همچنان ضرورت دارد.
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
روشی موثر برای کنترل فشار خون در زمان خانه‌نشینی
|
|
مطالعات اخیر محققان دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهد ورزش پیلاتس یک روش موثر برای کنترل فشار خون، به ویژه در زنان جوانی است که از اضافه وزن رنج برده و در عین حال روشی موثر برای کاهش وزن و افزایش سلامت جسم و روح در روزهای خانه‌نشینی ناشی از شیوع ویروس کرونا است.
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
آیا امکان وجود ویروس بر روی راه پله‌ها وجود دارد؟
|
|
اگر در مجتمع‌ها سکونت دارید، امکان وجود ویروس روی وسایل عمومی مانند نرده راه‌پله و سایر تجهیزات مجتمع وجود دارد.
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
راهکارهایی برای کاهش اضطراب در روزهای کرونایی
|
|
یک روانشناس درباره راهکارهایی حفظ روحیه و کاهش اضطراب در روزهای قرنطینه برای کرونا توضیح داد.
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
کرونا یک بیماری فصلی است؟
|
|
هنوز هیچ شواهدی وجود ندارد که تایید کند ویروس کرونا یک ویروس فصلی است و همانند آنفلوانزا با رسیدن فصل گرما کم اثر یا نابود می‌شود.
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
مهم ترین چالش های اوتیسم در بزرگسالی
|
|
اوتیسم به عنوان یک اختلال تقریبا کمتر شناخته شده، باید اطلاع رسانی شود تا افراد مبتلا به این اختلال بتوانند در جامعه نقش آفرینی کنند.
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
حقایقی در مورد ویروس جدید کرونا که هر زنی باید بداند
|
|
تا همین دو ماه پیش زندگی معمول خود را داشتیم. اما حالا نگران سلامتی خود و عزیزانمان هستیم و کووید 19 زندگی‌مان را جوری تغییر داده که هرگز تصورش را نمی‌کردیم.
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
کنترل وزن با نیم ساعت طلایی
|
|
یک متخصص تغذیه گفت: وقتی حوصله مان سر می رود و بیکار می شویم به خوراکی گرایش پیدا می کنیم و معمولا انتخاب های پرکالری و قنددار داریم لذا بیکاری کرونایی را با یخچال پر نکنیم!
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|