چگونه می توان از آلزایمر جنین در آینده جلوگیری کرد؟
همیشه متخصصان توصیه می کنند از غذای چرب دوری کنید اما نتیجه مطالعات جدید گویای حقایق عجیبی است. مطالعه جدید نشان می دهد جنین مادری که دارای رژیم غذایی پرچرب است بهبود چشمگیری در عملکرد سیناپسی دارد. یعنی رژیم غذای پرچرب در دوران بارداری از جنین در مقابل تغییرات در مغز که منجر به آلزایمر در آینده می‌شود محافظت می کند...
ادامه مطلب ...

بهترین روش وزن گیری جنین
دغدغه بیشتر مادران باردار این است که وزن جنین به اندازه کافی در هر ماه از بارداری اضافه شود. بسیاری از این مادران به دلیل داشتن تهوع صبحگاهی و نداشتن تغذیه مناسب، نگران وزن گیری جنین هستند. اما بهتر است با بهترین روش‌های وزن گیری جنین آشنا شوید تا بتوانید این کمبود وزن سه ماهه اول بارداری را جبران کنید...
ادامه مطلب ...

برای پرپشتی موی کودکان چه باید کرد؟
یک رژیم غذایی مناسب و متعادل برای کودک حفظ کنید. این کار کمک خواهد کرد ویتامین‌های C و E به موهای او برسد. این ویتامین‌ها مو را در برابر آفتاب و آسیب‌های محیطی و ویتامین‌های گروه B محافظت می‌کند و باعث رشد سالم مو و ترمیم آن می‌شود...
ادامه مطلب ...

رژیم لاغری با رعایت چند اصل ساده!
رژیم‌های غذایی کمتر از 1000 کالری در روز غیر اصولی هستند. پایین آوردن بیش از اندازه کالری دریافتی روزانه باعث می‌شد بدن در مقابل سوزاندن چربی و استفاده از ذخایر آن برای نیازهای روزانه فعالیتی خودداری کند و ...
ادامه مطلب ...

قرص آهن چاق می کند؟
آیا می دانید قرص آهن معادل چقدر گوشت یا سایر خوراکی های می باشد؟
ادامه مطلب ...

پیشگیری از زوال عقل با چند روش علمی
زوال عقل مشکلی است که تصور می شود با افزایش سن به آن دچار می شویم، اما بهتر است بدانید عدم رعایت برخی نکات می تواند سن ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد...
ادامه مطلب ...

نکاتی جالب در مورد سرطان پروستات
سرطان پروستات،سرطانی است که مردان را مبتلا میکند، در این مقاله به نکاتی راجب سرطان پروستات میپردازیم که بهتر است بدانید...
ادامه مطلب ...

دشمنان دندان های خود را بشناسید
بسیاری از خوراکی ها که شما در روز میخورید دشمن سلامت دندان های شما هستند در این مقاله با آنها آشنا شوید...
ادامه مطلب ...

نکاتی که باید افراد گیاه خوار به آن توجه کنند
افرادی که به هر دلیلی رژیم گیاهخواری را انتخاب می کنند خیلی بیش از پیش باید حواسشان به نکاتی مثل کمبود آهن، کمبود روی و... باشد ...
ادامه مطلب ...

فلاونوئید چیست؟ روزانه چه میزان فلاونوئید نیاز داریم؟
فلاونوئید یکی از مواد مغذی موجود در برخی میوه ها و سبزی هاست که خواص زیادی برای سلامت دارد، در ادامه به میزان نیاز بدن به فلاونوئید اشاره می شود...
ادامه مطلب ...

12345678910...






کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر شاهین نریمان می باشد.