چگونه در هنگام شیوع کرونا به سلامت روان خود کمک کنیم؟
افراد با ایجاد سرگرمی های مختلف و داشتن تغذیه سالم می‌توانند در روزهای شیوع کرونا به سلامت روان خود کمک کنند.
ادامه مطلب ...

کم آبی درنوزادان را جدی بگیرید
شیر مادر همراه با فواید بسیاری برای مادر و شیرخوار همراه است و سبب کاهش طیف وسیعی از بیماری های عفونی حاد و مزمن و بهبود در تکامل کودک می شود، اما تغذیه ناکافی با شیر مادر نیز می تواند سبب رشد ناکافی و کم آبی و سایر عوارض دیگر شود.
ادامه مطلب ...

قهوه سبز؛ راهکاری برای لاغری
چاقی، یکی از مهم ترین معضلات امروز بشر است که وضعیتی جهان شمول پیدا کرده و بسیاری را در تکاپوی یافتن راه حل هایی برای رفع آن انداخته است. محققان کشور در همین رابطه، تحقیقی را انجام داده اند که در آن بر تأثیر مناسب قهوه سبز در کنار تمرینات ورزشی ترکیبی تاکید شده است.
ادامه مطلب ...

11 غذا برای قد بلند شدن
پروتئین نشان داده است که سطوح عامل رشد انسولین مانند 1 (IGF-1)، هورمونی مهم در تنظیم رشد کودکان، را افزایش می دهد.
ادامه مطلب ...

تاثیر مخرب استرس بر عملکرد مغز
پژوهشگران "انجمن علوم اعصاب" آمریکا اخیرا اعلام کرده‌اند استرس بیش از آن چیزی که افراد تصور می‌کنند بر عملکرد مغز آنها تاثیر می‌گذارد.
ادامه مطلب ...

کنترل وزن با نیم ساعت طلایی
یک متخصص تغذیه گفت: وقتی حوصله مان سر می رود و بیکار می شویم به خوراکی گرایش پیدا می کنیم و معمولا انتخاب های پرکالری و قنددار داریم لذا بیکاری کرونایی را با یخچال پر نکنیم!
ادامه مطلب ...

طب سنتی و کرونا | بدن در چه شرایطی می تواند علیه بیماری وارد عمل شود؟
متخصص طب سنتی ایرانی با توصیه های طب سنتی و با اشاره به اینکه بین طب جدید و سنتی تعامل وجود دارد، گفت: یکی از تاکیدات طب سنتی اصلاح سبک زندگی است؛ یعنی آنچه که ما روزمره انجام می دهیم، اساس ایجاد تندرستی و یا ایجاد بیماری است...
ادامه مطلب ...

دلایل و درمان سطوح پایین کراتینین
اگرچه پزشکان معمولا سطوح کراتینین در خون را اندازه گیری می‌کنند، اما زمانی که نسبت به بروز یک بیماری کلیوی مشکوک هستند باید سطوح آن در ادرار را نیز اندازه گیری کنند.
ادامه مطلب ...

۸ توصیه‌ تغذیه‌ای برای پیشگیری از کرونا
دکتر کورش صمدپور با انتشار مطلبی ۸ توصیه ساده و مهم برای پیشگیری از بیماری کرونا ارایه کرد.
ادامه مطلب ...

روزهای کرونایی لبنیات پرچرب بخوریم یا کم چرب؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف انواع لبنیات در روزهای کرونایی توضیح داد.
ادامه مطلب ...

12345678910...






کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر شاهین نریمان می باشد.