خواص غذایی و سلامتی کاهو
کاهو از سبزی های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد و در میان سبزی ها، تاریخی کهن دارد...
ادامه مطلب ...

کدام غذاها باعث تنگ شدن رگ ها می شوند؟
تغذیه ناسالم بر تمام بخش های بدن ، حنی رگ های خونی تاثیر می گذارد، در ادامه غذاهایی معرفی می شوند که باعث تنگ شدن رگ ها می شوند که این امر پیامدهای زیادی در پی دارد...
ادامه مطلب ...

این خوراکی ها به جوان ماندن پوست شما کمک می کنند
چروک شدن پوست با اافزایش سن فرایندی طبیعی است، اما می توان با تغذیه سالم فرایند چین و چروک پوست را به تعویق انداخت...
ادامه مطلب ...

خواص خرما , روزانه 3 عدد خرما به مدت یک هفته بخورید و ببینید چه می شود!
محققین ثابت کرده اند که خواص خرما چندین مزیت برای بهبود سلامت بدن دارد که می توانید فقط با مصرف روزانه 3 عدد از آن ها به مدت یک هفته از این مزایا بهره مند شوید...
ادامه مطلب ...

رژیمی فوق العاده برای لاغری
اگر می‌خواهید وزن کم کنید و نمی‌دانید چه رژیمی برای شما موثر است، حتما این مطلب را بخوانید. علاوه بر این به سوالات شما درباره رژیم لاغری، رژیم لاغری موثر پاسخ خواهد داده شد...
ادامه مطلب ...

چرا فرزند من اینقدر سرما می‌خورد؟
یکی از دلایلی که باعث می‌شود بچه‌ها مرتباً سرما بخورند این است که سیستم ایمنی آن‌ها هنوز کاملاً تکامل پیدا نکرده است...
ادامه مطلب ...

علت ۹۵ درصد کمر درد‌ها فاش شد
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از کمردرد و زانو درد به عنوان شایع‌ترین بیماری‌های سیستم اسکلتی و عضلانی نام برد و گفت: آرتروز زانو در زنان شایع‌تر است.
ادامه مطلب ...

برای رسیدن به وزن مناسب، روزی ۶۰ دقیقه ورزش کنید
یکی از موارد مهم سلامتی، داشتن وزن متعادلی است که مناسب شما باشد. بهترین راه برای یافتن وزن متناسب، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه است که می‌تواند وزن شما را با هنجار‌های سالم مقایسه کرده و در رسیدن به اهداف واقع‌بینانه، به شما کمک کند. ضمن آنکه مهم‌ترین نکته در رسیدن یا ماندن در یک وزن سالم، ورزش منظم و رعایت عادات غذایی مناسب است...
ادامه مطلب ...

ماست رو اینطوری بخورید!
فراموش نکنید در برنامه روزانه تان مصرف لبنیات را جز ارکان اصلی قرار دهید...
ادامه مطلب ...

مواد غذایی ارگانیک و کاهش خطر سرطان
متخصصان تغذیه و سلامت بر اساس نتایج یک مطالعه جدید تاکید دارند که مصرف غذا‌های ارگانیک خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد...
ادامه مطلب ...

12345678910...






کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر شاهین نریمان می باشد.