انرژی های منفی را با این روشها از خانه تان دور کنید!
گاهی وقت ها احساس می کنیم فضای خانه مان سنگین است. در این مقاله می خواهم تکنیک هایی به شما بیاموزم تا چنین فضاهایی را در خانه خود خنثی کنید و خود رنگ و بویی آرامش بخش به آن منتقل کنید...
ادامه مطلب ...

10 روش تمدد اعصاب برای کاهش استرس
اگر زندگی پر از استرس آرامش را از شما گرفته، روش های تمدد اعصاب می تواند شما را به زندگی عادی برگردانند. بعضی از این روش ها ، فقط 5 دقیقه و یا حتی کمتر زمان لازم دارد...
ادامه مطلب ...

با این روش‌ها خوشبختی را در آغوش بگیرید
گاهی اوقات احساس می‌کنیم به آنچه که دوست داشتیم نرسیدیم یا حس خوبی نسبت به خود یا زندگی‌مان نداریم. اما داشتن حس خوشبختی در گرو رسیدن به تک تک آرزوها و خواسته‌هایمان نیست. شاید با پی بردن به نکات هر چند کوچک، بتوانیم حس خوشبختی را در وجودمان زنده کنیم...
ادامه مطلب ...

چگونه می‌توانید یک دوست خوب باشید؟
تعریف شما از دوست چیست؟ واژه دوست برای هر کس معنای به‌خصوصی دارد. دوست خوب بودن همیشه آسان نیست، ولی صرف زمان برای پرورش یک دوستی بادوام قطعا باارزش است. سال‌ها می‌گذرد، عده‌ای در کنارتان می‌مانند، اما همه باقی نخواهند ماند و شما می‌فهمید که یک دوستی پایدار چقدر باارزش است. البته برای داشتن یک دوست خوب، خودتان هم باید دوست خوبی باشید؛ پس برای عمیق‌تر کردن روابط دوستی‌ و پیدا کردن دوستان همیشگی، راهکارهای زیر را دنبال کنید و ببینید که چگونه یک دوست خوب باشیم...
ادامه مطلب ...

چطور طرز فکرمان را تغییر دهیم
ذهنتان را بازسازی کنید. ذهن عزیزتان را رشد دهید و با چیزهایی که در اختیارتان است، از آن محافظت کنید. تمامی دستاوردهای شما، ثروت‌هایی که به‌دست خواهید آورد و همین‌طور شادی‌هایتان، از ذهنتان سرچشمه می‌گیرند...
ادامه مطلب ...

چند توصیه برای کسانی که به تازگی بیکار شده اند!!
شرایط کنونی کشورمان به گونه ای است که احتمال بیکار شدن نسبت به قبل چند برابر شده است و این مشکلی است که ممکن است برای هر کسی پیش بیاید. در ادامه چند راهکار برای تقویت اعتماد به نفس تان در این شرایط اشاره می کنیم...
ادامه مطلب ...

چطور با پیاده روی وزن کم کنیم؟
اگر نمی‌توانید مدت طولانی با سرعت بالا راه بروید، مدتی تند راه بروید. سپس سرعت خود را کاهش داده و استراحت کنید. این کار را مدام تکرار کنید...
ادامه مطلب ...

آقایان! همسرتان را جادو کنید
تا به حال به عجیب بودن زن ها دقت کرده اید؟! در برابر مشکلات تمام قد می ایستند اما طاقت کوچکترین مشکلات را ندارند! خود را فراموشکار جلوه می دهند اما هیچ دروغ و اهانتی را فراموش نمی کنند! آنها خودشان را استوار جلوه می دهند اما به همان اندازه با یک اشاره ی کوچک و بی محبتی فرو می ریزند و دلشان می شکند! زنها نبودنشان هم عجیب است و حکم خانه ی بی چراغ را دارد!
ادامه مطلب ...

کودکان قانون شکن پول بیشتری کسب خواهند کرد
بالاترین درآمد‌ها برای بچه‌های سرکش و شیطان بود. بچه‌هایی که قوانین را رعایت نمی‌کردند و همیشه با والدین سر جنگ داشتند به عنوان یک بزرگسال پول بیشتری به دست آورده بودند...
ادامه مطلب ...

چه کنیم روزه اولی‌ها در گرمای خرداد راحت روزه بگیرند
برخی از پدر و مادرها ترفندی که برای بچه‌ها می‌ریزند این است که کاری کنند بچه‌ها شب نخوابند و وقتی سحری خوردند، بخوابند تا دم غروب. این ترفند برای بچه‌هایی که در روز انرژی بالایی دارند و در روزهای عادی هم تند تند ضعف می‌کنند، کاراست. وقتی در روز خواب باشند انرژی‌شان ذخیره می‌شود و برای شب تا سحر هم برنامۀ بازی و کتاب خوانی و تماشای کارتون می‌شود ریخت...
ادامه مطلب ...

1234






کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر شاهین نریمان می باشد.