ورزش با بدن زنان چه می‌کند؟
جالب است بدانید که ورزش باعث افزایش سطح اندورفین در بدن می‌شود. اندورفین که به عنوان مورفین طبیعی بدن شناخته می‌شود، باعث حس شادی و سرخوشی در انسان می‌شود و ...
ادامه مطلب ...

بهترین روش وزن گیری جنین
دغدغه بیشتر مادران باردار این است که وزن جنین به اندازه کافی در هر ماه از بارداری اضافه شود. بسیاری از این مادران به دلیل داشتن تهوع صبحگاهی و نداشتن تغذیه مناسب، نگران وزن گیری جنین هستند. اما بهتر است با بهترین روش‌های وزن گیری جنین آشنا شوید تا بتوانید این کمبود وزن سه ماهه اول بارداری را جبران کنید...
ادامه مطلب ...

لانه گزینی چیست و چه کنیم خوب انجام شود؟
علائم لانه گزینی در خانم‌های مختلف می‌تواند متفاوت باشد. بعضی خانم‌ها چندین روز بعد از تخمک گذاری دچار دل‌پیچه‌های ملایم لانه گزینی می‌شوند و بعضی دیگر نه.
ادامه مطلب ...

علائم استرس در کودکان چیست؟
به گفته روانشناسان تغییرات هر چند کوچک می‌تواند آرامش و امنیت کودکان را به خطر بیندازد، این تغییرات همیشه با واکنش کودکان همراه می‌شود. بیشتر نشانه‌های استرس در دوران کودکى به قدرى حساس و ظریف است که ...
ادامه مطلب ...

رژیم لاغری با رعایت چند اصل ساده!
رژیم‌های غذایی کمتر از 1000 کالری در روز غیر اصولی هستند. پایین آوردن بیش از اندازه کالری دریافتی روزانه باعث می‌شد بدن در مقابل سوزاندن چربی و استفاده از ذخایر آن برای نیازهای روزانه فعالیتی خودداری کند و ...
ادامه مطلب ...

مراقب باشید زبان بدنتان شما را لو ندهد!
مادرمان زمانی که می‌گفت «صاف بنشین» حق داشت. نشستن و برخاستن با پشت صاف و کشیده کمک می‌کند تا شانه‌ها کمی به عقب و پایین کشیده شوند که ...
ادامه مطلب ...

نارنجی شدن ادرار نوزاد نشانه چیست؟
برخی اوقات ممکن است تغییر در ادرار نوزاد نشان دهنده مشکلی باشد. والدین زمانی که با نارنجی شدن ادرار نوزاد دچار ترس و اضطراب می‌شوند باید علت را بدانند و درصدد رفع آن باشند....
ادامه مطلب ...

علت کاهش اشتها وقتی استرس داریم
استرس ممکن است هم موجب افزایش و هم موجب کاهش اشتها شود طبق تحقیقات اخیر به دلیل کاهش اشتها زمان استرس میپردازیم...
ادامه مطلب ...

مواد غذایی که باعث ترشح هورمون عشق در بدن می شود
اکسی توسین در بدن به هورمون عشق معروف است و خوردن بعضی خوراکی باعث ترشح این هورمون در بدن میشود
ادامه مطلب ...

فواید نوشیدن آب گرم برای بدن
خوردن آب کافی برای بدن فواید زیادی دارد اما نوشیدن آب گرم فواید بیشتری دارد که در ادامه به شما می گوییم...
ادامه مطلب ...

12345678910...






کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر شاهین نریمان می باشد.