چرا پرخوری می کنیم؟
متخصصان معتقدند که گرسنگی تنها عامل پرخوری نیست، بلکه این عادت تا حد زیادی به فرآیند های مغزی انسان مربوط می شود...
ادامه مطلب ...

9 علامت نشان دهنده بدرفتاری و سوء استفاده از کودکان
سوء رفتار با کودک در تمام سطوح اجتماعی، اقتصادی و جنسی رخ می دهد و متاسفانه اغلب از سمت نزدیکان کودک است...
ادامه مطلب ...

مقابله با ترس دندانپزشکی
اگر می‌خواهید درباره مقابله با ترس دندانپزشکی، ترس از دندانپزشکی در کودکان، ترس از عصب کشی دندان، ترس از کشیدن دندان عقل و رروش‌هایی برای غلبه در ترس از دندانپزشکی بخوانید این مطلب را بخوانید...
ادامه مطلب ...

از بین بردن افکار منفی با 8 راه حل ساده!
مهار و سرکوب کردن افکار فایده ای ندارد بنابراین هشت شیوه رهایی از افکار منفی را برایتان می گوییم. در مقاله ای که در American psychologist منتشر شده , دنیل وگنِر کارشناس سرکوب افکار , در مورد چند شیوه ممکن و موثر برای رها شدن از افکار منفی توضیح می دهد...
ادامه مطلب ...

این مسائل را هرگز از دیگران توقع نداشته باشید!!
همه ما گاهی در مسیر زندگی مان با مواردی روبرو می شویم که در مورد آنها نباید از دیگران توقعی داشته باشیم. این موارد عبارتند از ....
ادامه مطلب ...

با 8 روش طلایی از مشکلات به راحتی گذر کنید
همه انسان ها در زندگی خود با مشکلاتی مواجه می شوند که زندگی آن ها را در شرایط بحرانی و سخت قرار می دهد. اما باید چه کنیم تا از این مشکلات و ناملایمات زندگی سربلند بیرون آییم و به زندگی لبخند بزنیم...
ادامه مطلب ...

به این 13 دلیل شبکه های اجتماعی را رها کنید!!
شبکه های اجتماعی یکی از سرگرمی های این روزهای هر انسانی در هر سنی تبدیل شده است. اما در این مقاله ما به شما 13 دلیل برای ترگ کردن این شبکه های اجتماعی معرفی می کنیم...
ادامه مطلب ...

مدیتیشن را چگونه در خانه تمرین کنیم؟
هر کسی می تواند مدیتیشن تمرین کند و خانه بهترین مکان برای این کار است. در این مقاله از تغییرات در فضای خانه گرفته تا اصول مدیتیشن یاد می گیریم که چگونه در خانه مدیتیشن کنیم...
ادامه مطلب ...

یک زندگی آرام می خواهید؟ این 15 روش را امتحان کنید!
فهرستی که در اینجا برای شما تهیه کردیم، مجموعه‌ای کامل از روش‌های مختلف برای رسیدن به آرمش درونی و یک زندگی ضد استرس و تنش است...
ادامه مطلب ...

15 روش ساده برای رهایی از افسردگی
راه های سریعی برای کاهش علائم افسردگی وجود دارد. در این مقاله 15 راه ساده برای رهایی از افسردگی را به شما می گوییم...
ادامه مطلب ...

12345678910...






کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر شاهین نریمان می باشد.