تاثیر شادی و نشاط بر تقویت سیستم ایمنی بدن چیست؟
رئیس دانشکده روان شناسی دانشگاه شهید بهشتی درباره ارتباط شادی و نشاط با تقویت سیستم ایمنی بدن توضیح داد.
ادامه مطلب ...

خواص اعجاب انگیز نوشیدن آب برای کاهش وزن
نوشیدن آب برای سلامت بدن بسیار اثر بخش است البته زمان نوشیدن هم در عملکرد این مایه حیات مهم است.
ادامه مطلب ...

چگونه در هنگام شیوع کرونا به سلامت روان خود کمک کنیم؟
افراد با ایجاد سرگرمی های مختلف و داشتن تغذیه سالم می‌توانند در روزهای شیوع کرونا به سلامت روان خود کمک کنند.
ادامه مطلب ...

دیابتی های مبتلا به فشار خون استرس نداشته باشند
یک پزشک دیابت گفت: افراد دیابتی که فشار خون نیز دارند نباید استرس داشته باشند، چون ممکن است سیستم دفاعی بدن این بیماران به دلیل استرس تضعیف شود.
ادامه مطلب ...

تاثیر مخرب استرس بر عملکرد مغز
پژوهشگران "انجمن علوم اعصاب" آمریکا اخیرا اعلام کرده‌اند استرس بیش از آن چیزی که افراد تصور می‌کنند بر عملکرد مغز آنها تاثیر می‌گذارد.
ادامه مطلب ...

راهکارهایی برای کاهش اضطراب در روزهای کرونایی
یک روانشناس درباره راهکارهایی حفظ روحیه و کاهش اضطراب در روزهای قرنطینه برای کرونا توضیح داد.
ادامه مطلب ...

حقایقی در مورد ویروس جدید کرونا که هر زنی باید بداند
تا همین دو ماه پیش زندگی معمول خود را داشتیم. اما حالا نگران سلامتی خود و عزیزانمان هستیم و کووید 19 زندگی‌مان را جوری تغییر داده که هرگز تصورش را نمی‌کردیم.
ادامه مطلب ...

چرا همیشه در تعطیلات خیلی خسته هستیم؟
چرا احساس خستگی می‌کنیم در حالی که آنقدرها کاری انجام ندادیم و یا به نسبت طول سال بیشتر خوابیده‌ایم، علت‌های ساده‌ای که به آن‌ها توجه نمی‌کردیم. در این رابطه بخوانید.
ادامه مطلب ...

کنترل وزن با نیم ساعت طلایی
یک متخصص تغذیه گفت: وقتی حوصله مان سر می رود و بیکار می شویم به خوراکی گرایش پیدا می کنیم و معمولا انتخاب های پرکالری و قنددار داریم لذا بیکاری کرونایی را با یخچال پر نکنیم!
ادامه مطلب ...

طب سنتی و کرونا | بدن در چه شرایطی می تواند علیه بیماری وارد عمل شود؟
متخصص طب سنتی ایرانی با توصیه های طب سنتی و با اشاره به اینکه بین طب جدید و سنتی تعامل وجود دارد، گفت: یکی از تاکیدات طب سنتی اصلاح سبک زندگی است؛ یعنی آنچه که ما روزمره انجام می دهیم، اساس ایجاد تندرستی و یا ایجاد بیماری است...
ادامه مطلب ...

12345678910...






کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر شاهین نریمان می باشد.