بخور نخور های وعده شام
یک وعده غذایی سنگین در شب می تواند بر سیستم گوارش شما تأثیر بگذارد و خواب را مختل کند. علاوه بر این، ممکن است به افزایش وزن نیز کمک کند...
ادامه مطلب ...

7 مشکل کذایی، 7 راه حل غذایی
یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی که معمولا والدین با کودکان 1 تا 4 سال خود دارند، مشکل غذا دادن به آنهاست...
ادامه مطلب ...

مقابله با ترس دندانپزشکی
اگر می‌خواهید درباره مقابله با ترس دندانپزشکی، ترس از دندانپزشکی در کودکان، ترس از عصب کشی دندان، ترس از کشیدن دندان عقل و رروش‌هایی برای غلبه در ترس از دندانپزشکی بخوانید این مطلب را بخوانید...
ادامه مطلب ...

چگونه عذرخواهی کنیم؟
همه ما در زندگی به دلایل مختلف باعث رنجش اطرافیانمان شده ایم. عذرخواهی کردن، ابراز پشیمانی از کار اشتباهی است که در حق کسی انجام داده ایم. هنری که اگر آن را به درستی انجام بدهیم می توانیم تا اندازه ایی اشتباهمان را جبران کنیم. در این مطلب نکات کلیدی که در این باره باید بدانید را گردآوری نموده ایم...
ادامه مطلب ...

10 فرد سمی که باید هر چه سریع تر از خودتان دور کنید!!
«آدم‌های سمّی چه نشانه‌های دارند؟ از کجا بدانید که با یک فرد سمّی معاشرت می‌کنید؟ و اگر این طور است، بایدها و نبایدها در این خصوص کدامند؟ سر و کار داشتن با افراد سمّی اجتناب‌ناپذیر است...
ادامه مطلب ...

از بین بردن افکار منفی با 8 راه حل ساده!
مهار و سرکوب کردن افکار فایده ای ندارد بنابراین هشت شیوه رهایی از افکار منفی را برایتان می گوییم. در مقاله ای که در American psychologist منتشر شده , دنیل وگنِر کارشناس سرکوب افکار , در مورد چند شیوه ممکن و موثر برای رها شدن از افکار منفی توضیح می دهد...
ادامه مطلب ...

با 8 روش طلایی از مشکلات به راحتی گذر کنید
همه انسان ها در زندگی خود با مشکلاتی مواجه می شوند که زندگی آن ها را در شرایط بحرانی و سخت قرار می دهد. اما باید چه کنیم تا از این مشکلات و ناملایمات زندگی سربلند بیرون آییم و به زندگی لبخند بزنیم...
ادامه مطلب ...

تمریناتی برای کاهش بدبینی و حساسیت
اگر مایل هستید در آرامش زندگی کنید به شما توصیه می کنیم که مثبت اندیش باشید و افکار منفی و بدبینانه را از خود دور کنید. در این صورت بر اساس قانون جذب انرژی های مثبت اطراف را دریافت خواهید کرد و اتفاقات بهتری در انتظار شما خواهد بود...
ادامه مطلب ...

به این 13 دلیل شبکه های اجتماعی را رها کنید!!
شبکه های اجتماعی یکی از سرگرمی های این روزهای هر انسانی در هر سنی تبدیل شده است. اما در این مقاله ما به شما 13 دلیل برای ترگ کردن این شبکه های اجتماعی معرفی می کنیم...
ادامه مطلب ...

مدیتیشن را چگونه در خانه تمرین کنیم؟
هر کسی می تواند مدیتیشن تمرین کند و خانه بهترین مکان برای این کار است. در این مقاله از تغییرات در فضای خانه گرفته تا اصول مدیتیشن یاد می گیریم که چگونه در خانه مدیتیشن کنیم...
ادامه مطلب ...

12345678910...






کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر شاهین نریمان می باشد.