10 توصیه برای میان‌وعده غذایی کودکان
اگر فرزندتان نیاز دارد که میان‌وعده‌اش را در حین راه رفتن یا در مسیر رفتن به جایی صرف کند، می‌توانید از اقلام غذایی‌ای که امکان ریختن یا چکیدن از آن‌ها وجود ندارد استفاده کنید، برای مثال ...
ادامه مطلب ...

ذرت مکزیکی بخوریم یا نه؟
استفاده از آویشن خشک و کمی فلفل بنا به ذائقه افراد خانواده نیز طعم این میان وعده را دلپذیرتر می کند...
ادامه مطلب ...

فرزندتان چه خوراکی هایی به مدرسه می برد؟
نه همیشه، ولی گاهی می توانید برای تنوع، قطعات میوه را با کمی کاکائو آغشته کنید...
ادامه مطلب ...

شیر‌خشک یا شیر مادر مسئله این است!؟
علی‌رغم تنوع شیر‌خشک‌های موجود در بازار، هنوز از نظر همه متخصصان تغذیه و اطفال، شیر مادر بهترین و مناسب‌ترین نوع تغذیه برای نوزادان و کودکان است، چون ...
ادامه مطلب ...

به کودکانتان از این غذاها ندهید!
گوشت‌های تازه و فرآوری نشده، مانند گوشت مرغ، ماهی تن و یا سینه بوقلمون از غذاهای سالم برای کودکان می‌باشند. برای تهیه ساندویچ برای کودکان، از نان‌های سبوس‌دار و کامل استفاده نمایید...
ادامه مطلب ...

کودکانی سلامت با غذاهای درمانگر
امروزه مردم سراسر جهان ترجیح می‌دهند به‌جای آنکه برای درمان بیماری‌ها و اختلال‌های جسمی دست‌به‌دامن شیوه‌های مدرن و ...
ادامه مطلب ...

چرا شیر برای کودکان ضروریست؟
نوشیدن شیر در دوران کودکی موجب بهبود توانایی ورزشی و افزایش تعادل در دوران بزرگسالی می شود...
ادامه مطلب ...

چیپس و پفک زمینه ساز بروز فشارخون و سرطان در کودکان!
یکی از مهم ترین دلایل چاقی در کودکان، نحوه بد غذاخوردن در آنان است که ...
ادامه مطلب ...

همه حقایق وحشتناک درباره چیپس!
خوردن یک بسته چیپس در روز شبیه نوشیدن 5 لیتر روغن مایع در سال است، حقیقت امر این است که ...
ادامه مطلب ...

کودکان را به خوردن سبزیجات عادت دهید
در نظر گرفتن جایزه یا پاداش برای تشویق کودکان به خوردن برخی از انواع غذاها ممکن است موجب کاهش علاقه آنها به خوردن غذاهایی که پیش از این به آنها علاقه زیادی داشتند شود، اما ...
ادامه مطلب ...

|<<757473>>|







کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر شاهین نریمان می باشد.