اشتباهات رایج رژیم‌های لاغری
محققان فهرست رایج‌ترین اشتباهات را در رژیم‌های لاغری تهیه کردند...
ادامه مطلب ...

لاغری بدون رژیم را تجربه کنید
با هر سه ساعت یک بار چیزی خوردن از پرخوری پیشگیری ‌کنید و سطح قند خونتان را متعادل نگه دارید. نخوردن و گرسنگی کشیدن نتیجه‌ای عکس در کاهش وزن دارد چون تلاشتان برای سالم خوردن و کنترل حجم غذای مصرفی‌تان را به هدر می‌دهد...
ادامه مطلب ...

معرفی 22 میان وعده جدید و کم کالری
یکی از اصول تغذیه صحیح، مصرف میان وعده های مناسب در فواصل بین وعده های اصلی غذاست. در این مطلب ایده های جدیدی را برای انتخاب میان وعده ها به شما معرفی می کنیم...
ادامه مطلب ...

با این خوراکی 2 سال بیشتر زندگی کنید!
ماهی و امگا-3 دو دوست جدا نشدنی هستند که اگر شما هم با آن ها دوست شوید می توانید از فوایدشان بهره مند شده و زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشید...
ادامه مطلب ...

شفابخش ترین داروی امروزی !
زنبور عسل از قدیم حشره ای مفید به حساب می آمده است که از نیش آن برای ساخت بسیاری از داروها استفاده می شده است...
ادامه مطلب ...

غذای مدل های معروف دنیا چیست؟
از گرسنگی های طاقت فرسای مدل ها برای آنکه تبدیل به یک تکه پوست و استخوان شوند تا فتوشاپ کاری های عکاسان برای آنکه استخوان های آنها را مخفی کنند و چهره شاداب و سالمی از یک مدل تحویل مخاطب دهند؛ حتی اگر در دنیای واقعی، مدل ها شبیه پیرزن های بیمار و لاغری به نظر برسند که پوست چروک و موهای کم پشتشان تناسبی با سن و سال جوان آنها ندارد...
ادامه مطلب ...

تاثیر ویتامین ‌E در پیشگیری از سرطان
متخصصان علوم پزشکی در آمریکا در یک آزمایش جدید دریافته‌اند که ویتامین E می‌تواند در پیشگیری از سرطان پروستات موثر باشد...
ادامه مطلب ...

چگونه در محیط کار هم ورزش کنیم؟!
سلامتی مهمترین رکن یک زندگی سالم، موفق و شاد است. ضرب‌المثلی قدیمی هست که می‌گوید؛ عقل سالم در بدن سالم است...
ادامه مطلب ...

غذایی که فقط مردان را چاق می کند!
کالری پیراشکی مخصوصاً نوع سرخ کردنی آن بسیار بالاست که چربی این خوراکی در بدن مردان سریعاً جذب چربی های بافت ناحیه شکم و پهلوها می شود...
ادامه مطلب ...

بدون رژیم وزن خود را حفظ کنید!
از نظر روانشناسان وقتی انسان از جایی به جای دیگر تغییر مکان می‌دهد یا سفر می‌کند این تغییر مکان و تغییر آب و هوا باعث افزایش اشتها می شود...
ادامه مطلب ...

|<<647646645>>|







کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر شاهین نریمان می باشد.