کارهایی که برای کاهش اثر پرخوری می توانید انجام دهید
اگر داشتن تناسب اندام برایتان مهم است و هر از گاهی نمی توانید جلوی پرخوری خودتان را بگیرید می توانید با انجام یک راهکار ساده اثر پرخوری را کاهش دهید...
ادامه مطلب ...

4 خطر پنهان درد شکمی در زمان قاعدگی
آیا درد مهیبی که هرماه به سراغ انسان می آید یک چیز معمولی است یا نشانه ای است از چیزی جدی تر؟ در ادامه مطلب، ما به شما کمک می کنیم تا راز و رمز این درد را بفهمید...
ادامه مطلب ...

چگونه می توان فهمید کیست کلیه خطرناک است یا نه؟
بیشتر کیست‌های ساده بدون خطر بوده و نیاز به جراحی ندارند، مگر اینکه کیست کلیه در حال رشد، علائمی ایجاد کرده باشد یا پزشک به بدخیمی یا عفونی بودن آن مشکوک شود...
ادامه مطلب ...

کیست های سینه، علائم و دلایل بوجود آمدن
کیست های سینه، معمولا در خانم هایی که بین ۳۵ تا ۵۰ سال سن دارند (قبل از یائسگی) به وجود می آیند، ولی به طور کلی در هر سنی ممکن است به وجود آیند...
ادامه مطلب ...

درمان پوکی استخوان و خستگی زودرس با معجون شیر و پودر سنجد
معجون شير و پودر سنجد يکي از پرخاصيت ترين نوشيدني هاي طب سنتي است که حاوي منيزم و کلسيم بالاست...
ادامه مطلب ...

این 2 عادت غذایی عمرتان را کوتاه می کند
تازه‌ترین نتایج مطالعه جهانی بیماری ها و رژیم غذایی بد را مهمترین عامل خطر مرگ در سال ۲۰۱۷ معرفی کرده است...
ادامه مطلب ...

گردو بر هر درد بی‌درمان دواست!!
یكی از خوشمزه ترین راهها برای افزودن مواد مغذی، طعم و تردی به غذا، افزودن گردو به آن است. مغز گردو ساخته شده از تكه‌های ناهموار و پروانه‌ای شكل است...
ادامه مطلب ...

۵ غذای مورد نیاز زنان باردار
ماست منبع مناسبی برای تامین پروتئین بدن است، کلسیم بیشتری از شیر دارد، و حاوی باکتری‌های فعالی است که خطر ابتلا به عفونت‌های تخمیری را کاهش می‌دهند. عفونت‌های تخمیری در دوران انتظار بیشتر اتفاق می‌افتند. ضمناً، افراد حساس به لاکتوز مشکلی در هضم ماست پیدا نمی‌کنند...
ادامه مطلب ...

چگونه هندوانه‌ی خوب انتخاب کنیم
هندوانه بیش از هر میوه‌ی دیگری نماد تابستان است. خاطرات کودکی را زنده می‌کند، زمانی که در کنار خانواده قاچ‌های بزرگ هندوانه را گاز می‌زدیم و آبش از چانه‌مان سرازیر می‌شد. من هیچ‌وقت غیر از تابستان هندوانه نمی‌خرم، چون بی‌مزگی هندوانه‌های بقیه‌ی فصل‌ها قلب آدم را به درد می‌آورد...
ادامه مطلب ...

۸ روغن صورت برای پوستی نرم و سالم
برای حفظ صورتی شاداب باید مرطوب‌کننده‌ی خوبی در اختیار داشت. ولی ممکن است موقع خرید کرم از داروخانه از قیمت‌شان شوکه شوید. و این تنها مشکل این جور کرم‌ها نیست؛ خیلی از آن‌ها حاوی عناصر مصنوعی مشکوکی هستند که یا برای شخص خودتان مضرند یا برای طبیعت...
ادامه مطلب ...

|<<321>>|







کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر شاهین نریمان می باشد.