با زنجبیل درد آرتروز را تسکین دهید
استفاده از زنجبیل به صورت ژل در کاهش درد، خشکی صبحگاهی و همچنین دامنه حرکتی زانوی بیماران دارای استئوآرتریت اثر قابل قبولی دارد و تفاوت قابل توجهی با ژل پیروکسیکام ندارد...
ادامه مطلب ...

چگونه در ماه رمضان خوابمان را تنظیم کنیم؟
با یک برنامه‌ریزی دقیق و رعایت نکات ساده می‌توانید خودتان را با این تغییرات هماهنگ کنید، به راحتی روزه بگیرید و از مزایای معنوی این ماه بهره بیشتری ببرید...
ادامه مطلب ...

۴ خاصیت فوق العاده گلابی
ترکیبات خاصی که در گلابی وجود دارد در مطالعات حیوانی مورد بررسی قرار گرفته است. آزمایش روی موش‌ها نشان داده ترکیبات خاصی در گلابی وجود دارد که برای التیام زخم مفیدند...
ادامه مطلب ...

۵ روش طبیعی درمان یبوست
اگر دچار یبوست شده باشید مسلما به شما می‌گویند فیبر بیشتری به برنامه غذایی اضافه کنید. خوردن نوع درست فیبر مهم است. مصرف ترکیبی از فیبر محلول و نامحلول برای حرکت دادن غذا‌ها در سیستم گوارشی بدون گاز و نفخ اهمیت دارد...
ادامه مطلب ...

توصیه‌هایی برای مصرف دارو در ماه مبارک رمضان
حجم بالای مواد غذایی در یک وعده غذایی می‌تواند جذب اکثر دارو‌ها را با مشکل روبرو کند. در طول ماه رمضان افراد روزه دار روزه خودشان را با غذا‌های حاوی مقادیر فراوان کربوهیدرات و چربی باز می‌کنند و مصرف دارو بعد از این وعده غذایی سنگین با مشکل جذب روبرو خواهد شد...
ادامه مطلب ...

نوشیدنی‌های ضد عطش را بشناسید
کسانی که دچار سردردهای شدید می‌شوند، علاوه بر نوشیدن اب زیاد سنبل الطیب نیز میل کنند. نوشیدن سنبل الطیب علاوه بر کاهش سردرد و تنش‌های عصبی برای درمان سردردهای میگرنی نیز بسیار مناسب اسب...
ادامه مطلب ...

۵ دلیل بوی بد دهان
در طول روز مصرف آب کافی ضروری است و باید از مصرف نوشیدنی‌هایی همچون نوشابه که به دندان آسیب می‌زند خودداری کرد. میوه و سبزیجات همچون سیب و هویج مانند مسواک طبیعی عمل کرده و غذا‌های مانده بین دندان‌ها را خارج می‌کند...
ادامه مطلب ...

۱۰ فائده شگفت انگیز روزه گرفتن برای بدن
بر مسلمانان واجب است که یک ماه از سال (ماه رمضان) را روزه بگیرند و ساعاتی از روز را از خوردن و آشامیدن بپرهیزند. روزه‌داری محاسن و مزایای شناخته شده و ناشناخته‌ی بسیاری دارد که اثرات مفیدی روی جسم و روح انسان نیز خواهند داشت...
ادامه مطلب ...

چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
رمضانی با تاکید بر اینکه در زمان افطار نباید پرخوری کرد، عنوان کرد: در ماه رمضان باید در مصرف حلیم و کله و پاچه دقت کرد، میزان مصرف حلیم باید به اندازه یک کاسه متوسط باشد تا حجم زیادی از معده را پر نکند، اغلب افراد در اثر خوردن زیاد این ماده غذایی ترش می‌کنند و معده آن‌ها به مرور ضعیف می‌شود لذا باید از پرخوری در این ماه پرهیز کنند...
ادامه مطلب ...

نکات طلایی تغذیه‌ای برای افطار تا سحر
سید مهدی میر غضنفری پزشک، متخصص فیزیولوژی و مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش بیان کرد: در طب سنتی باید‌ها و نباید‌هایی در ماه مبارک رمضان وجود دارد که با رعایت این نکات، روزه داری خوب و با نشاطی خواهیم داشت. روزه داری به روشی که در شریعت اسلامی آمده است، بهترین الگوی سالم ماندن بدن است...
ادامه مطلب ...

21>>|







کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر شاهین نریمان می باشد.