اختلال خواب کودکان و روش های درمان اختلال خواب
کودکان نیاز به ۱۰ ساعت خواب شبانه دارند، توصیه می‌شود از ۹ شب دیرتر نخوابند...
ادامه مطلب ...

نوزادها هم کابوس می بینند؟!
همیشه در مورد خواب دیدن نوزادان سوال مطرح است و تحقیقات زیادی هم در این مورد انجام شده است که در این مطلب نیز به مسئله کابوس دیدن نوزادان می پردازیم...
ادامه مطلب ...

روش‌هایی برای مقابله با کابوس شبانه کودکان
اتاقی که برای کودکتون انتخاب میکنین از همه نظر باید مناسب باشه. باید در رنگ آمیزی اتاق و وسایل اتاق و حتی انتخاب اسباب بازی‌های که طی روز چند ساعت مشغولش میکنه دقت کنین. راحتی اتاقشو در نظر بگیرین برای اتاقش یه تخت راحت و یه پتو و بالش مناسب برای گرم کردنش هنگام خواب در نظر بگیرید...
ادامه مطلب ...

چرا کودکم در خواب خُرخُر می‌کند؟
کودکان از بدو تولد تا سن بلوغ گرفتار انواع اختلالات خواب هستند که مهم‌ترین آن قطع تنفس در خواب است. بیشترین مشکلی که کودکان به‌دلیل ابتلا به اختلال خواب با آن مواجه‌اند، خرخر کردن است و این که با دهان باز تنفس می‌کنند...
ادامه مطلب ...

دلایلی که باعث می‌شود کودک از تنهایی خوابیدن بترسد
معمولا این ترس‌ها بعد از چند روز برطرف می‌شود. ولی اگر بعد از مدتی دیدید که مشکل همچنان وجود دارد یا برای زمانی طولانی است که دچار این ترس‌هاست، حتما به یک روانشناس کودک مراجعه کنید...
ادامه مطلب ...

والدین به کیفیت خواب کودک اهمیت بدهید
والدین باید برنامه ریزی خواب کودک را هر شب و در یک زمان خاص اجرا کنند و این برنامه در نهایت به اتاق خواب کودک منتهی شود...
ادامه مطلب ...

تاثیر مهم خواب روی افزایش قد کودک
خوابیدن در حالت گرسنگی باعث ضعف حرارت غریزی، لاغری نامناسب و ضعف بدن می‌شود، البته این حالت در خواب هنگام بامداد هم رخ می‌دهد؛ چرا که غذای شب گذشته نیز جذب شده و گرسنگی در فرد ایجاد می‌شود...
ادامه مطلب ...

۷ مرحله برای متوقف کردن کابوس‌های شبانه کودکان
تشویق کردن کودکان برای فراموش کردن کابوس‌های ترسناک می‌تواند موثر واقع شود. شما می‌توانید مقابل فرزندتان جوری وانمود کنید که مثلا هیولایی که می‌بیند، بعد از چند دقیقه تبدل به یک تکه شکلات بزرگ می‌شود. فقط کافیست بچه‌ها چنین تصوری را در خودشان شکل دهند. این کار به آنها کمک می‌کند تا هر آن چیزی را که می‌بیینند، برایش یک تصویر خوب طراحی کنند...
ادامه مطلب ...

عوارض کم‌خوابی در کودکان را جدی بگیرید
از جمله عوارض کم خوابی در کودکان می‌توان به چاقی و اضافه وزن، تشکیل توده عضلانی کم، تجمع چربی و قند در بدن، کاهش سطح هوش و علاقه به مصرف خوراکی‌های شیرین می‌توان اشاره کرد...
ادامه مطلب ...

چرا باید نوزاد را روی دست چپ بخوابانیم؟
این کار دلیل خاصی دارد و بیشتر موجودات زنده هم این کار را انجام می‌دهند. انسان و بیشتر جانوران، هنگام بغل‌کردن نوزاد، آن‌را در دست چپ خود نگه می‌دارند، زیرا با این کار نوزاد صدای قلب فرد را می‌شنود و احساس آرامش می‌کند...
ادامه مطلب ...

21>>|







کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر شاهین نریمان می باشد.